私は、夜間頻尿である。ひどいときは、夜に５から６回トイレに行く。 YouTubeで、東京医科歯科大学卒の医師がいっていた。 夜間頻尿の人は、寝る前に白湯を飲むのがよいと。 白湯を飲むと、腎臓の負担が軽くなり、又睡眠ホルモンが出てこれが又腎臓を保護す…